Craft psykologi: 1-dags workshop

Skabende processer og kreativitet

Kender du oplevelsen af, at tiden forsvinder og dit humør lysnes, når du skaber noget med dine hænder? Vil du vide mere om hvorfor og hvordan du bevidst kan øge din psykiske sundhed, ved at prioritere tid til det du brænder for at lave?

Denne medindragende workshop vil give dig et Craft-psykologisk perspektiv på hvordan du kan få skabende processer, kreativitet og art-craft ind i din hverdag, så du kan forme dit helt eget flowskabende afspændingsrum, der fremmer livsglæde, trivsel og mentalt velvære.

På workshopdagen får du en grundlæggende introduktion til teorien bag Craft-psykologi samt inspiration til, hvordan du via konkrete øvelser, kan udforske og bruge de flow- fremmende muligheder i at arbejde med art-craft bl.a. viklebilleder, mindfull tegning og intuitiv collage, f.eks. i en skitsebog, som du altid kan have med dig.

Du bliver klogere på craft-psykologiske teori og processer, samt på hvordan du kan få livslang glæde af, at bringe lidt flere skabende processer og kreativ fordybelsestid ind i netop din hverdag.